„Lapozzatok bele” a magazinba a képre kattintva!
Lapozz bele! Aktív időskor, nyugdíjaslét és rejtvénymelléklet az új Nők Lapjában
Lapozz bele! Aktív időskor, nyugdíjaslét és rejtvénymelléklet az új Nők Lapjában
Nyugdíjasok 2019
Hosszú évek óta halljuk, hogy öregszik a társadalom, aminek egyik elkerülhetetlen következménye, hogy előbb-utóbb fenntarthatatlanná válik a jelenlegi nyugdíjrendszer, mert nem lesz, aki – borzalmas szóval élve –„kitermelje” a nyugdíjakat. Ne menjünk most bele abba, hogy a szépkorúak nemzedékei mi mindent „termeltek már ki” küzdelmes életük folyamán, maradjunk annál a szikár ténynél, hogy a mai aktív korúaknak bizony, ha tetszik, ha nem, egyre komolyabban kell venniük a sokat emlegetett öngondoskodást. És ezen nemcsak a biztos anyagi háttér megteremtését értem, hanem egy sokkal átfogóbb fogalomkört, amelynek lényege a tudatos felkészülés az időskorra.
Azért járjuk körbe ezt a sokrétű témakört e heti lapszámunkban, mert lenyűgöző példákat és cáfolhatatlan érveket tudunk felsorakoztatni amellett, hogy igenis érdemes megmozgatni a fantáziánkat – s vele együtt az izomzatunkat is – annak érdekében, hogy ne rettegéssel vagy melankóliával gondoljunk az idő múlására, hanem sokkal inkább lehetőséget lássunk benne. Vegyük például azt a hetvenegy éves nagyit, aki nyugdíjas korára főállású turistává képezte ki magát, rendszeresen gyalogol 10-12 kilométert, innen nyeri az energiát az unokázásra, s mellette egy nála is idősebb hozzátartozó ápolására. Az összeállításunkban megszólaló másik szereplő is hasonló (nordic walkingos) receptúrából meríti erőtartalékait ahhoz, hogy hatvanhat évesen még részmunkaidőben dolgozzon, s hozzá öt unokája mellett bébiszitterkedjen. És sorakozik a többi példa is, amelyekből az derül ki, hogy egyvalamit nem szabad: feladni. Mozdulni kell, mozgatni az agyunkat, az izmainkat, mert valahogy úgy vagyunk kitalálva, hogy a tespedés csak bajt és önsajnálatot hoz, míg az aktivitás, a kedvünkre való cselekvés derűt és boldogságot teremt.
És ez független a nyugdíjkorhatártól, sőt, még annak rendszeres emelésétől is, ami esetleg azt a csalóka látszatot keltheti a fiatalabbakban, hogy az a kor úgyis beláthatatlan messzeségben van. Tévedés. Az idő gyorsabban röpül, mint amivel bármiféle sávos emelés lépést tud tartani. Majd meglátják!
Lazarovits Szilvia, vezetőszerkesztő
Ha előfizetnétek a nyomtatott magazinra, ne habozzatok, kattintsatok az mc.hu oldalra, és kövessetek minket a Facebookon, Instagramon, valamint YouTube-on is!
Fotó: Archív, Getty Images
