—SZPONZORÁLT TARTALOM—
Sokszor érezzük úgy, hogy szeretnénk tenni valamit egy jó ügyét, de amit adni tudunk, talán túl kevés. Pedig segíteni nem csak pénzzel lehet. Egy óra jelenlét. Egy apró gesztus. Valójában pont ezek azok a mozaikdarabok, amelyekből összeáll valami nagyobb: egy működő közösség.
Ez a cikk egyfajta segítő térkép: megmutatja, mit tehetsz, ha csak kevés időd van – és azt is, hol tudsz azonnal kapcsolódni Magyarországon, akár nulla forintból.
Ha lenne egy napod, Te mit adnál bele?
Nem kell hozzá pénz. Nem kell nagy terv sem. Csak egy nap, amikor úgy döntesz: adsz valamit magadból.
Egy óra figyelem sokszor egy egész napot szebbé tehet. (Forrás: dm)
Lehet, hogy leülsz beszélgetni valakivel, aki ritkán kap figyelmet. Lehet, hogy elviszel sétálni egy menhelyi kutyát, aki minden lépésednek örül. Talán egy délelőttöt töltesz ételosztáson, ahol a legegyszerűbb mozdulatok is számítanak. Vagy egy délutánt gyerekekkel, ahol a tanulás mellett önfeledt nevetés is jut. És az is lehet, hogy csak kimész a természetbe, és egy órán át teszed tisztábbá azt, ami mindannyiunké.
Kívülről nézve ezek apróságok. De valahol, valakinek ez lesz az a pillanat, ami megmarad. Egy nap, ami egy kicsit könnyebb lett attól, hogy ott voltál.
Miért számít ennyire a személyes jelenlét?
Gondold csak végig! Egy önkéntes nem csak feladatokat végez. Amikor megérkezik, valami láthatatlan is történik: oldódik a csend, megtörik az egyedüllét, és megszületik egy kapcsolat. Nem kell hozzá sok – néha elég egy figyelmes tekintet, egy kérdés, egy együtt töltött óra.
A jelenlét biztonságot ad. Azt üzeni: „látlak”. Azt is: „fontos vagy”. És ez az, amiből sok helyen hiány van
– nem tárgyakból, nem pénzből, hanem valódi, emberi figyelemből.
Talán ezért számít ennyire. Mert amikor ott vagy, nem csak segítesz. Hanem kapcsolódsz. És ez az, ami igazán változást hoz. Valódi win-win helyzet: neked is, neki(k) is.
Hogyan válaszd ki a neked való önkéntességet?
- Gyors sikerélmény → állatmenhely, ételosztás
- Kapcsolódás → gyerekek, közösségi programok
- Mozgás, friss levegő → környezetvédelmi akciók
- Bizonytalan vagy → országos hálózatokon keresztül indulj
Nem az számít, miben különbözünk, hanem hogy hogyan kapcsolódunk. (Forrás: dm)
30 hely, ahol azonnal segíthetsz Magyarországon
Bár a lista közel sem teljes, kategóriákra bontva összeszedtünk néhány ötletet ahol és ahogyan önkéntesként segíthetsz.
Szociális segítség, közösségi jelenlét
- Heti Betevő – vasárnapi ételosztás, gyorsan bekapcsolódható önkéntesség
- Utcáról Lakásba! Egyesület – költöztetés, lakásfelújítás
- Periféria Egyesület – ételosztás, közösségi munka
- Magyar Máltai Szeretetszolgálat – országos jelenlét, rugalmas lehetőségek
- Magyar Vöröskereszt – adományosztás, események
- Szimfónia Kávézó Alapítvány – közösségi programok segítése
- Igazgyöngy Alapítvány – kreatív foglalkozások
Állatvédelem – azonnali, kézzelfogható segítség
- NOÉ Állatotthon Alapítvány – sétáltatás, gondozás
- Rex Kutyaotthon Alapítvány – állatgondozás
- Csömöri Állatvédő Civil Szervezet – fizikai segítség
- Szegedi Cicamentők Állatvédő Egyesület – cicagondozás
- Mancs a Szívben Állatvédő Egyesület – kutyasétáltatás
- Kutyatár Természet- és Állatvédő Egyesület – menhelyi munka
- Rex Kutyaotthon Győr – helyi állatvédelem
- Állatbarát Alapítvány – állatgondozás
- HEROSZ – országos lehetőségek
- Fema Állatmentők – mentések, háttérmunka
Környezetvédelem és közösségi akciók
- TeSzedd! – szemétszedés bárhol
- 10 Millió Fa – faültetés
- Humusz Szövetség – szemléletformálás
- Zöld Kör – helyi akciók
- Közösségi Kertek Magyarország – kertészkedés
- Mindspace Nonprofit Kft. – közösségi projektek
- Önkéntes Központ Alapítvány – országos lehetőségek
Oktatás, esélyteremtés, helyi közösségek
- InDaHouse Hungary Egyesület – gyerekek mentorálása
- TanodaPlatform – tanulássegítés vidéken
- Dr. Ámbédkar Iskola – közösségi és oktatási programok
- Bagázs Közhasznú Egyesület – közösségi jelenlét, tanulássegítés
- Motiváció Műhely – fiatalokkal való munka
- UNICEF Magyarország – oktatás, társadalmi érzékenyítés
Tudtad?
A dm-nél is működik egy önkéntes munka program több, mint 10 éve, a vállalat kollégái jelenleg 2 munkanapjukat önkéntes munkával tölthetik az általuk választott civil szervezeteknél. Az dm ezen felül Együtt a jövőért elnevezéssel pályázatot ír ki civil szervezeteknek és magánszemélyeknek, hogy a jövőt pozitívan befolyásoló projekteket mutassanak meg.
Az Együtt a jövőért civil szervezeteknek szóló pályázata három fő kategóriája a fenntarthatóság különböző területeire fókuszál:
- a közösségek erősítését helyezi középpontba, támogatva az együttműködést, az önkéntességet és a társadalmi kapcsolódást;
- az esélyteremtést és a társadalmi párbeszédet hangsúlyozza, különös figyelmet fordítva az oktatásra, az inklúzióra, a mentális támogatásra és a kritikus gondolkodás fejlesztésére;
- a környezeti felelősségvállalást emeli ki, olyan kezdeményezéseket várva, amelyek a klímavédelem, az erőforrások tudatos használata és a fenntarthatóbb életmód gyakorlati megvalósítását segítik.
A pályázat kiírója összesen 50.000.000 Ft vissza nem térítendő pályázati támogatást oszt szét minimum 3, maximum 12 nyertes pályázó között.
Egyénileg is inspirálhatsz
Az Együtt a jövőért egyéni pályázata azoknak szól, akik már tesznek valamit a környezetükért – vagy most vágnának bele –, és szívesen megmutatnák másoknak is. Elég egy rövid bemutatás a saját, önkéntes kezdeményezésedről, amivel nemcsak láthatóvá válik, amit csinálsz, hanem másokat is inspirálhatsz. Bár pénzdíj nincs,
a történeted nyilvánosságot kap, pályázóként pedig automatikusan bekerülsz egy sorsolásba, ahol 15 fő egy inspiráló, workshopokkal és előadásokkal kísért rendezvényen vehet részt.
Egyetlen ember is elindíthat valamit – egy gesztust, egy pillanatot, egy apró változást. Amikor ezek az „apróságok” találkoznak, lassan rendszerré, közösséggé állnak össze. Lehet, hogy neked csak egy napod van. Lehet, hogy csak egyszer mész el önkénteskedni. De közben valahol egy kutya boldogabban szalad, egy ember kevésbé érzi magát egyedül, és egy közösség egy árnyalattal erősebb lesz. És igenis számít az, hogy ott voltál.
Kiemelt kép és fotók: dm
