• Megmutatjuk, mit jelezhet, ha gyakran átrendezed az otthonod vagy lecseréled a dekorációt.
• Elmagyarázzuk, miért lehet az otthon frissítése a stresszkezelés egyik eszköze.
• Hozunk néhány példát, amelyek hasonló lelki működésre utalhatnak.

Az, hogy mennyire érzed jól magad otthon, sokkal többet számít, mint gondolnád. A környezeted hat a hangulatodra, az energiaszintedre, sőt, még a koncentrációdra is. A pszichológusok szerint a mindennapi szokások finom jelei annak, mi zajlik bennünk: hogyan szabályozzuk az érzelmeinket, mennyire van szükségünk biztonságra vagy épp újdonságra.

Miért változtatod gyakran az otthonod dekorációját?

Erre a kérdésre több válasz is van, vegyük sorra őket!

1. Új életszakaszba láptél

Sokan akkor kezdenek el intenzívebben átalakítani, amikor valami megváltozik az életükben: új munka, szakítás, költözés, családi helyzet, vagy egy olyan időszak, amikor úgy érzik, megrekedtek. A bútorok átrendezése, a falak átfestése vagy a képek lecserélése ilyenkor egyfajta belső reset lehet. Pont olyan, mint másoknak a naplóírás vagy a meditáció.

2. Érzékenyen reagálsz a színekre, fényekre, rendetlenségre

Van, akinek a környezete nagyon erősen hat a lelkiállapotára. Ha te is azok közé tartozol, akiket gyorsan kizökkent a kupi, a rossz fény vagy a túl sok vizuális inger, akkor nem csoda, ha gyakran igazítgatszt a téren. Egy hidegebb színvilág segíthet fókuszálni, a meleg fény nyugtathat, a rendezett polcok pedig lecsendesítik az idegrendszert. A dekorálás nálad akár tudattalanul is lehet stresszkezelés.

3. Szükséged van az újdonságra

Ha szeretsz kísérletezni anyagokkal, mintákkal, növényekkel, apró kiegészítőkkel, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy impulzív vagy, lehet, hogy egyszerűen csak szükséged van valami másra. Az újdonság öröme mentálisan is frissen tart. Akár egy új szőnyeg is elég lehet ahhoz, hogy kimozdítson a megszokottból.

Érdekesség: egyes kutatások szerint már az is csökkentheti a stresszérzetet, ha csak átrendezel néhány tárgyat az otthonodban, mert ettől az agyad „új kezdetként” érzékeli a környezetet. (Fotó: Getty Images)

Kapcsolódó: 5 lakberendezési trend az idei évből, ami élhetővé és időtállóvá teszi a teret

4. Az otthonod az identitásod fontos része

Az otthon nem csak egy hely, hanem önkifejezés. Amikor fejlődsz, új céljaid lesznek, vagy változik az önképed, az a környezeteden is meglátszik. Ilyenkor az átalakítás azt jelezheti, hogy tudatosan figyeled magad, és szeretnéd, hogy a lakásod is tükrözze azt, ahol éppen tartasz.

Hétköznapi szokások, amik hasonló lelki mintázatra utalhatnak

A gyakori lakásdekoráció-változtatás egyáltalán nem ritka: sok embernél más, hétköznapi apróságokban is ugyanez a minta jelenik meg. Ezek nem furcsa szokások, hanem egyszerű jelzések arra, hogy így próbálunk megnyugodni és egyensúlyba kerülni.

• Szekrény- és fiókrendezés stresszes időszakban: a rendrakás gyakran kontrollérzetet ad, amikor túl sok minden bizonytalan.
• Szelektálás: van, aki időről időre kidobál dolgokat, és így csökkenti a feszültséget.
• Apró tárgyak tologatása: legyen akár növény, lámpa, váza, képkeret, ha ezeket pakolgatod, sokszor csak stabilitást keresel egy kiszámíthatatlan időszakban.

Tehát, ha gyakran alakítgatod az otthonod, az nem feltétlenül nyughatatlanság, inkább annak a jele, hogy érzed, mire van szükséged. Lehet, hogy biztonságot keresel, friss impulzusra vágysz, vagy egyszerűen így teremtesz magad körül olyan teret, ami segít megnyugodni és feltöltődni.

Kapcsolódó: Ha erre a 6 dologra figyelsz, sosem fogod megunni az otthonodat

Kiemelt kép: Getty Images