Annyira hozzászoktunk a digitális interakciókhoz, hogy az analóg, valódi jelenlét most már idegőrlőnek hat. Mintha társas értelemben berozsdásodtunk volna. Manapság az online ismerkedést követő randizás inkább tűnik állásinterjúk sorozatának, ahol folyamatosan értékeljük a másik teljesítményét, és persze a miénk is górcső alá kerül.

Hasonló csomaggal vágunk bele mindannyian a nagy kalandba: fejünkben jól felépített illúziókkal és egyre rövidülő figyelemmel próbáljuk kiszűrni a megfelelő jelöltet, miközben folyamatosan ott motoszkál bennünk a gyanú: lehet, hogy egy újabb húzásra van tőlünk egy még jobb potenciális partner.

Kapcsolódó: Ha fenntartod ezt a két szokást, idén is egyedül maradsz

Amíg korábban a kémia egycsapásra eldöntött mindent, ma többet számít a kialakított imázs. Cserébe mindennapos tapasztalattá vált, hogy a másik fél válaszadási hajlandóságához mérten hányszor kapunk idegösszeomlást egy napon belül.

5 tipp, hogy ne legyen állásinterjú a randi

Emiatt az appok, az elvárások és az állandó lecserélhetőségtől való félelem között még egy egyszerű első randi is egy őrült kockázattal járó eseménynek érződik. Így lesz a párkeresés korábban izgalmas kalandja stresszreakciók láncolata. Hogyan lazuljunk el az első találkozó előtt?

1. Mély levegő

A legfontosabb magunkban tudatosítani: az első randi nem átvilágítás, hanem lehetőség, hogy valami elinduljon. A tét sokkal alacsonyabb, mint amilyennek az idegrendszerünk érezteti velünk. Nem a szakdolgozatot védjük meg, és nem is az önéletrajzunk legszebb verzióját kell prezentálni. Annyi történik csupán, hogy két ember találkozik, és megnézi, jól érzi-e magát a másik társaságában.

Ne engedjük, hogy stresszé váljon az első randevú (Fotó: Canva)

2. Elég jónak lenni

Sokan már a randi első másodpercében eldöntik, hogy a másik túl jó hozzájuk. De mit is jelent ez pontosan? Külsőt, státuszt, intelligenciát, követőtábort? Amikor valakit vonzónak látunk, azonnal feltételezéseket gyártunk róla, és ezzel párhuzamosan betesszük magunkat egy lejjebb lévő polcra. Felejtsük el az önelutasítást, és kezeljük magunkat egyenrangú partnerként.

Kapcsolódó: Hiába szeretnéd, ezért nem lesz soha fair a párkapcsolatod

3. Verseny helyett figyelem

A randik egy része nem azért fullad ki, mert nincs miről beszélni, hanem mert senki sem figyel igazán. A valódi jelenlét ritka, ezért különösen vonzó. Hallgassunk úgy, hogy közben nem a következő mondatot gyártjuk fejben. Ne felejtsük el,

ez nem egy verseny, ahol képzeletbeli exekkel vagy insta posztokkal kell összemérni a személyiségünket.

4. A randi nem csoportterápia

Vannak témák és viselkedések, amelyek azonnal lehűtik a hangulatot. A múltbeli kapcsolatok részletezése, a feldolgozatlan traumák kiöntése, a politika, a vallás vagy az állandó telefonellenőrzés könnyedén megöli a törékeny vonzalmat. Navigáljunk természetes könnyedséggel a témák között, és kerüljük a terápiás jelleget.

5. Higgadt elköszönés

A randiról való távozás módja legalább annyit elárul rólunk, mint az érkezés. A nyugodt elköszönés, a mértékletesség mindig jó üzenet, azt jelenti, hogy rendben vagyunk magunkkal. Hagyjunk teret a másiknak, és kerüljük el még a látszatát is annak, hogy kétségbeesetten szeretnénk tudni a következő randi időpontját.

Végül pedig emlékeztessük magunkat a randevú után arra, hogy nem dőlt el az életünk a kávé alatt.

Ha volt egy jó pillanat, cinkos összenevetés, már megérte a találkozó, ha pedig folytatódik az ismerkedés, akkor is a legjobb, amit tehetünk, hogy önmagunkat adjuk.

Unalmas már egyedül? Ne várd ölbe tett kézzel, hogy a nagy Ő bekopogtasson az ajtódon – küldj neki személyre szabott meghívót! A Nők Lapja és a Randivonal most közösen segít társra találni. Kattints a linkre, és készülj a randira!

Kiemelt kép: Canva