A „belső gyermek” fogalma az elmúlt években a pszichológiai és önismereti diskurzus középpontjába került. És nem véletlenül: érzelmi mintáink döntő része gyerekkorban alakul ki, felnőttként is meghatározva, miként kötődünk, hogyan oldunk meg konfliktusokat, milyen félelmeink vannak, mekkora az önbizalmunk, a szabadságvágyunk, és hogyan reagálunk, kommunikálunk különféle helyzetekben.
Mondhatni, a belső gyermek fogalma olyan érzelmi lenyomatok összességét jelöli, amelyek a felnőtt énünkre is hatással vannak. A pszichológiában többféle belső gyermek-archetípus, illetve működési minta létezik. Az egyik legismertebb rendszer szerint négy domináns típust különböztetünk meg:
- a sebzett gyermeket,
- a lázadó gyermeket,
- az alkalmazkodó gyermeket
- és az örömteli gyermeket.
Melyik belső gyermeki éned a legdominánsabb? Lenti tesztünkből kiderítheted! (Illusztráció: Getty Images)
Kapcsolódó: Belső gyermek – így jelzi a lelked a gyerekkori traumát
Fontos kiemelni, hogy egyik típus sem jobb vagy rosszabb a másiknál. A legtöbben mind a négy mintázatból hordozunk magunkban valamennyit. A kérdés inkább az, melyik aktív jelenleg a legerősebben, és hogyan befolyásolja a kapcsolatainkat, a reakcióinkat vagy épp a mindennapi döntéseinket.
Melyik belső gyermeki-éned a legdominánsabb?
Te is kíváncsi vagy rá? Tesztünkben 8 kérdéssel találkozhatsz – válaszolj érzésből, őszintén, és megtudhatod, melyik gyermeki-éned jelenleg a legdominánsabb. (A teszt nem helyettesíti a szakmai értékelést vagy pszichológiai diagnózist, csupán egy könnyed önismereti érdekesség, ami segíthet ráhangolódni belső alapműködésünk bizonyos részleteire.)
Ez is érdekelhet: Válaszolj további tíz kérdésre, és azt is megmondjuk, mennyi idős lehetsz lélekben
Kiemelt kép:
A teszt fotója: Unsplash/ Artem Labunsky
