Aludni, de hogyan? Jónap Rita írásából kiderül!

Sokkal jobban elvagyunk evés, szex, talán még ivás nélkül is, mint az alvás hiányával. Ha az ember nem vesz magához olyan stimulánsokat, mint kávé vagy energiaital, akkor egy-két nap után csinálhat bármit, akkor is elalszik. Az alvás mégsem gombnyomásra működő tevékenység, rengetegen szednek altatót, majd nappal isszák a serkentőket, és küzdenek az aluszékonysággal. Egészen kevesen vannak azok, akik mind a mennyiséget, mind a minőséget tekintve elégedettek az alvásukkal.

Tovább olvasnál?
Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő csak 300 forintért, vagy regisztrálj, és 5 előfizetői tartalmat megnyitunk neked!
Próbáld ki most kedvezményesen!